FIT WERDEN, GESUND BLEIBEN - ICH BEGLEITE DICH AUF DEINEM WEG
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ÜBER MICH
Ich bin seit über 10 Jahren Groupfitnesstrainerin im Hamburger Westen
Ich gebe Fitnesskurse, u.a.Langhanteltraining, klassisches Ganzkörper-Kraftausdauertraining, Rücken-, Beweglichkeits- und Gleichgewichtstraining
Ich begeistere mich in meiner Freizeit durch die Teilnahme an Triathlon- und Radsportevents für Ausdauersport
TRAINING
Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen jeden Alters dabei zu unterstützen, fitter und beweglicher zu werden, so dass sie innerhalb eines 12 wöchigen Plans schmerzfrei werden können und dabei ihre Kraft deutlich erhöhen können.
Nach einem persönlichen Gespräch und einem Probetraining erstelle ich einen maßgeschneiderten Trainingsplan individuell nach Ihren Bedürfnissen und Zielen.
Wir trainieren 1 bis 2 mal die Woche gemeinsam bequem bei Ihnen zu Hause.
Erforderliches Equipment bringe ich zu jedem Training selbstverständlich mit.
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